最近あまりにも痩せなさ過ぎて不思議に思っていたんです。 歳とともに基礎代謝が落ちて痩せにくくなるって言うし、仕事を辞めてからは働いていた時の運動量を保てていないので、何らかの努力が必要だということを頭では理解していたつもりでした。 なので、…
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