この頃ずっとだるくて無気力寄りで生活しているのですが、時々自分が大きく息を吸い込んでいる事に気がつきました。 いつの間にか呼吸が浅くなっているんだと思います。 メンタルが弱っていたりストレスを感じていると呼吸が浅くなると聞きますが、やっぱり…
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